男性性功能下降，主要表現(xiàn)是出現(xiàn)陽(yáng)痿或早泄。當(dāng)出現(xiàn)腎功能障礙時(shí)，除了藥物治療以外，日常鍛煉、飲食對(duì)于提高男性的性功能也有很好的幫助。在日常中提高男性性功能的鍛煉方法，主要包括力量性的運(yùn)動(dòng)，比如杠鈴、啞鈴，或者是做深蹲的動(dòng)作、游泳、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)都有利于提高男性的性功能。
另外，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)，可以多吃一些牛、羊肉和海鮮，通過(guò)鍛煉結(jié)合飲食，對(duì)于男性性功能的改善有很好的效果。但是，如果屬于重度的性功能障礙，還是需要配合中藥和西藥，同時(shí)進(jìn)行治療。
