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    孕婦可以吃魚泡嗎

    2023-07-14 10:31

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    孕婦可以適量的吃魚泡。魚泡最為主要的營養(yǎng)價值,就是其中的膠原蛋白含量很高,而且膠原蛋白容易被人體消化吸收。孕期適當?shù)某贼~泡,能夠補充膠原蛋白,對于增強妊娠期女性皮膚的彈性,預防和減少妊娠紋的產(chǎn)生具有非常好的作用。魚泡中的維生素含量也很高,同時含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素,妊娠期適量的進食魚泡可以補充寶寶生長發(fā)育對營養(yǎng)素的需求,并且能夠起到預防骨質(zhì)疏松、美容養(yǎng)顏的作用。魚泡還能夠很好的改善孕婦的消化功能,緩解妊娠期便秘癥狀。

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