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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
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韓棟疇│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/09/02 播放（54614）
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馬雷│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/19 播放（31737）
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腰椎間盤突出的鍛煉非常重要，因?yàn)檠甸g盤突出的原因是腰椎間盤的壓力較高，而緩解腰椎壓力高的一個(gè)較好辦法是腰背肌鍛煉。只有腰背肌的力量較高，才能夠防止腰椎不正常的前屈，避免...
趙子義│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/03 播放（86860）
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葉偉國│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/04/16 播放（88930）
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廉杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/01/06 播放（70682）
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李青│湘潭市中心醫(yī)院
2023/02/16 播放（89780）
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孟祥龍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/25 播放（87008）
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腰椎間盤突出鍛煉方法有很多，有站立位的，有在行走之中的，有床上鍛煉的，常用的鍛煉方法有： 1、飛燕鍛煉法，病人俯臥在床上，用力挺胸抬頭，雙手向前伸直，膝關(guān)節(jié)伸...
許小樺│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/26 播放（78310）
