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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

感冒能吃壽司嗎

2023-03-06 12:05

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01:30

語(yǔ)音內(nèi)容

感冒患者通?？梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)壽司，感冒是由于免疫力下降，受到病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體等病原體感染，從而引起上呼吸道黏膜的炎癥反應(yīng)，體質(zhì)比較虛弱。
壽司由很多食材做成，有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素、淀粉、蛋白質(zhì)、氨基酸等，可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)和必要的能量需求，能夠提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，對(duì)感冒的病情緩解有利。吃壽司時(shí)盡量不要吃過(guò)于冷的壽司，吃一點(diǎn)溫?zé)岬膲鬯?，而且不要蘸辛辣、刺激的佐料，比如芥末、辣椒等，?yīng)該以清淡的烹飪?yōu)橹鳌?

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