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支娜
主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡久了頭疼是什么原因

2023-07-31 04:58

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語音內(nèi)容

因?yàn)槿嗽谒叩臅r(shí)候呼吸變慢，血液中二氧化碳會(huì)積蓄增多，如果每天睡的時(shí)間特別久，血液中積聚的二氧化碳就會(huì)變成人體的麻醉劑，使人昏昏沉沉、頭暈、頭疼。長時(shí)間睡眠，使人的大腦皮層處于一種抑制狀態(tài)，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等。如果睡的時(shí)間過久，還容易導(dǎo)致人體發(fā)胖。平時(shí)睡眠的時(shí)間睡6-8個(gè)小時(shí)即可，不要睡的時(shí)間過久。平時(shí)應(yīng)該多飲水，注意休息，避免熬夜，低鹽、低脂飲食，戒煙限酒，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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1、腦供血不足：主要由于睡久后腦部缺血、缺氧、腦供血不足引起，發(fā)病機(jī)理是人在睡眠狀態(tài)下迷走神經(jīng)興奮，身體血管擴(kuò)張，腦部血管也呈現(xiàn)擴(kuò)...

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王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

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為什么睡覺睡久了頭疼

"患者睡覺睡久了出現(xiàn)頭痛的癥狀，主要考慮患者在睡眠的時(shí)候是迷走神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，患者會(huì)出現(xiàn)全身的血管擴(kuò)張，血流的速度比較緩慢，時(shí)間一長血流的速度緩慢，會(huì)造成腦部供血不足的時(shí)間...

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李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

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"睡眠是我們?nèi)祟惿砩顒?dòng)中重要的一項(xiàng)內(nèi)容，一個(gè)人的一生有1\/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，但是睡眠的時(shí)間也是有一定的限度，睡眠過多過久就會(huì)使身體產(chǎn)生很多不舒服的表現(xiàn)，比如頭疼...

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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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睡久了頭疼有如下幾個(gè)因素：1、最常見的因素是頸椎的壓迫，尤其在既往有頸椎病病史的患者中，如睡覺的姿勢(shì)不正確或不恰當(dāng)時(shí)，會(huì)壓迫頸椎尤其是第2-7節(jié)的頸椎椎關(guān)節(jié)受壓迫后，會(huì)導(dǎo)致椎間...

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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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睡久了頭疼，有可能和睡眠時(shí)間過長，大腦被抑制過久或者抑制過度有關(guān)。這種情況首先是要改變睡眠習(xí)慣，到了該起床的時(shí)候要及時(shí)起床。起來后活動(dòng)筋骨，做一些體力勞動(dòng)或者鍛煉，頭痛就...

劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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若睡眠過長導(dǎo)致頭疼，此時(shí)需離開床不能繼續(xù)睡覺，離開室內(nèi)環(huán)境，到室外空氣新鮮的地方活動(dòng)。此時(shí)不能看書、看報(bào)，因?yàn)殚喿x理解時(shí)加重大腦負(fù)擔(dān)，使頭疼加重，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉。

國紅│北京醫(yī)院

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"睡久了出現(xiàn)頭痛的癥狀，主要是由于睡眠時(shí)間過長、淺睡眠時(shí)間過長，導(dǎo)致睡眠過程當(dāng)中血流速度緩慢，出現(xiàn)了腦部缺血和缺氧狀態(tài)。治療的方法是口服養(yǎng)血清腦顆粒，可以改善頭痛癥狀。避免睡久...

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睡眠不足會(huì)導(dǎo)致白天無精打采，頭昏昏沉沉的，但睡多了也可能出現(xiàn)頭暈。這是因?yàn)槿说乃哔|(zhì)量不光決定于睡眠時(shí)間的長短，更與睡眠質(zhì)量相關(guān)。人在睡眠當(dāng)中有兩種睡眠狀態(tài)：一種是淺睡眠；另外...

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睡久了腰疼是什么原因

"睡久了腰部出現(xiàn)疼痛癥狀，常見以下幾種原因：第一、腰部肌肉持續(xù)受壓：長時(shí)間平臥位睡眠，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)受壓，從而導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，引起肌肉缺血、缺氧，自然會(huì)產(chǎn)生腰部酸痛的臨床癥...

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/06 收聽(69396)

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"睡久了出現(xiàn)腰痛，有可能是以下的原因而導(dǎo)致的：1、床墊的問題。如果床墊太軟，睡覺的時(shí)候，腰椎的肌肉必須長期用力收縮，維持正確的體位，會(huì)出現(xiàn)局部長期用力導(dǎo)致的勞損性疼痛。局部床板...

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羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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腰疼實(shí)際上原因很多，其中有一部分病人越睡，腰越難受，越不舒服，實(shí)際上也是腰肌勞損的一種表現(xiàn)。經(jīng)常會(huì)有人白天用腰程度比較嚴(yán)重，可能長時(shí)間坐，無論是伏案工作還是玩游戲等，或坐...

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"有很多朋友或者患者會(huì)問，怎么睡覺起來感覺腰疼較以往加重，甚至睡眠起來得不到放松，臨床上造成此類的主要原因包括以下幾個(gè)因素：第一、本身既往腰椎疾病的特點(diǎn)，如常見的腰椎骨關(guān)節(jié)炎、...

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睡久后腰痛，可能為以下幾種原因?qū)е拢?/p>

1、受涼、勞損、外傷：受涼會(huì)使腰部形成筋膜炎癥，導(dǎo)致肌肉痙攣、緊張，從而誘發(fā)腰部疼痛癥狀。而勞損與長期固定姿勢(shì)，或者患者...

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李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

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"在整個(gè)睡眠過程中前半部分是深度睡眠，后半部分是淺度睡眠。當(dāng)處于淺睡眠階段，患者大腦內(nèi)部血流量加大，所以當(dāng)血管擴(kuò)張的時(shí)候，大腦內(nèi)的神經(jīng)受到牽拉和刺激，這種牽拉和刺激可能會(huì)導(dǎo)致患...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/05 收聽(60702)

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