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來月經(jīng)可以喝茶嗎

2023-01-19 19:18

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01:17

語音內(nèi)容

女性月經(jīng)期不建議喝茶，茶葉中還有一種特殊的物質(zhì)叫做鞣酸，鞣酸在腸道中阻礙鐵的吸收。女性在月經(jīng)期又有血液的流失，喝茶樣容易造成女性缺鐵性貧血的發(fā)生，所以在月經(jīng)期喝茶十分不適宜，月經(jīng)期不要飲用茶水。還有一方面是因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有咖啡堿、可可茶堿，這兩種物質(zhì)會(huì)興奮人的神經(jīng)系統(tǒng)，有可能加重痛經(jīng)、頭痛、頭暈的癥狀以及腰部酸脹不適等反應(yīng)，所以在月經(jīng)期盡量不要喝茶。

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"在來月經(jīng)期間可以喝茶，但是要注意以下幾點(diǎn)：1、建議最好喝溫?zé)岬牟?，不要喝冷的和隔夜的茶?、喝茶一定要注意適量，不要喝太多，喝多了茶，特別是過濃的茶，會(huì)導(dǎo)致女性精神出現(xiàn)興奮，...

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