在來月經(jīng)期間可以喝茶，但是要注意以下幾點(diǎn)：
1、建議最好喝溫?zé)岬牟?，不要喝冷的和隔夜的茶?br />2、喝茶一定要注意適量，不要喝太多，喝多了茶，特別是過濃的茶，會(huì)導(dǎo)致女性精神出現(xiàn)興奮，影響到睡眠，在睡眠不好的情況下就會(huì)影響到女性激素的分泌，而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。
3、喝茶多了，茶中含有鞣酸會(huì)結(jié)合鐵離子，鐵離子是造血元素之一，喝多了茶有可能會(huì)影響女性造血形成貧血，建議在月經(jīng)期間喝茶一定要適量，而且還要多注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。
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