女性在來(lái)月經(jīng)期間盡量減少喝茶，因?yàn)榕栽趤?lái)月經(jīng)期間如果喝多了茶，茶當(dāng)中有鞣酸會(huì)結(jié)合鐵，使得女性對(duì)鐵元素的吸收減少。鐵是造血元素之一，女性在月經(jīng)期間處于失血狀態(tài)，所以需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵來(lái)增加血容量。
如果喝多了茶，就會(huì)導(dǎo)致鐵缺乏，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，所以醫(yī)生建議女性在經(jīng)期適當(dāng)喝茶就可以，而且喝茶以淡茶為主，千萬(wàn)不要喝濃茶，濃茶也容易影響經(jīng)期的睡眠狀態(tài)，女性休息不好，對(duì)女性的月經(jīng)也會(huì)造成一定的影響。
