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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女性來月經(jīng)能喝茶嗎

2023-05-14 11:54

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語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間無論是否有痛經(jīng)表現(xiàn)，都可以常規(guī)喝茶。因為喝茶不會對月經(jīng)血的排出造成不良影響，也不會導致痛經(jīng)等不適現(xiàn)象，更不會引起月經(jīng)量增多或月經(jīng)量減少。對于本身有痛經(jīng)表現(xiàn)的女性，在月經(jīng)期喝茶不但沒有副反應，反而可以緩解女性的痛經(jīng)癥狀，提高大腦的興奮性，刺激大腦產(chǎn)生內(nèi)啡肽使女性的心情愉悅。只是平時有明顯失眠的女性最好不要喝茶，無論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期，因為喝茶后可能會導致失眠加重，引起徹夜不眠。由于很多女性在月經(jīng)期會有腹部疼痛等不適現(xiàn)象，建議在喝茶的同時可以放少量的紅糖增加月經(jīng)量，緩解腹部疼痛癥狀。

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