女性分娩以后就進(jìn)入了產(chǎn)褥期，也就是我們通常說的坐月子，在月子里只要可以正常進(jìn)食就可以吃雞肉、喝雞湯，不用具體規(guī)定第幾天。
在月子里，為了讓產(chǎn)婦全身的情況以及子宮、卵巢、生殖系統(tǒng)，都能夠盡早的恢復(fù)到正常狀態(tài)，女性在月子里要吃一些高能量、高蛋白、高營養(yǎng)的食物。女性分娩以后就進(jìn)入了月子期間，在月子里為了保證乳汁正常分泌，同時為了讓產(chǎn)婦全身情況能夠盡早恢復(fù)到正常狀態(tài)，女性在產(chǎn)褥期要合理的飲食，可以吃魚肉、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉等，當(dāng)然鯽魚湯有催乳的作用，只要開始分泌乳汁了就可以吃。
坐月子期間女性的身體比較虛弱，這期間的飲食需要保持溫?zé)嵋约扒宓梢猿砸恍┟字嘁约扒嗖酥嘀惖氖澄?，從而達(dá)到溫補脾胃的效果，近期也可以吃一些雞蛋以及蘋果之類的食物。
