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晚上不管吃什么都會胖。因為晚上馬上要進入睡覺，睡眠以后人體代謝會減慢，所以不主張在晚上，尤其睡前吃太多食物。不管吃花生、水果，還是其它食物，只不過是能量有差別。實際上建議...
鮮彤章│北京醫(yī)院
2023/07/22 播放（63484）
吃炒過的花生會變胖，首先炒過的花生熱量較高，攝入后容易導致人體內(nèi)熱量上升，引起人體發(fā)胖的癥狀。此外，花生本來就含有一定量的油脂，炒過的花生油量會更高，攝入炒過的花生容易導致人體...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/26 收聽(66434)
01:53
堅果類食物，像花生、瓜子，大家都覺得多吃點，而且一吃就收不住，所以有的朋友怕胖認為水煮方式?jīng)]有油就不會胖了。實際上不然，堅果類食物主要成分是油脂，比如花生，二兩花生含25...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/05 播放（73074）
"花生不能跟螃蟹、蕨菜、黃瓜一起吃，主要原因如下：一、花生跟螃蟹一起吃的危害，螃蟹是一種屬寒涼性食物，花生本身也是屬于性寒食物，兩者一起吃容易導致腸胃不適，可能會出現(xiàn)拉肚子、腹...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/04 收聽(96166)
01:45
糖尿病人可以吃花生米，但是不建議吃太多，最多吃25g。吃25g花生要減少10g的油，平常一天炒菜的油可以吃到20g，即2個小勺，如果吃一小把的花生米，只能吃10g的油，炒...
張曉倩│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/26 播放（47626）
"子宮肌瘤是由于子宮平滑肌組織增生而形成的良性腫瘤，其中含有少量的纖維機體組織，是婦科臨床常見病、多發(fā)病，多見中年以及更年期的女性。對于子宮肌瘤，還是辨證施治的方法，總的治療原...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/01/21 收聽(38884)
"血脂高的人建議低鹽、低脂飲食，花生還是可以吃的，但是血脂高一定要少吃，不能多吃。血脂高在平時的日常生活中，一定要以控制飲食和運動鍛煉為主，平時不能吃的太飽，不能攝入過多的脂肪...
趙玉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/17 收聽(41706)
"花生除了富含油脂之外，還富含蛋白質(zhì)，所以一般情況下，對于正常人來，腹瀉可以吃花生，但是不建議把花生油炸著吃，可以煮著吃，炒著吃也可以。因為太過油膩的食物可能對腹瀉的恢復不是太...
陳脫凡│鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/12/09 收聽(35366)
"咳嗽的時候盡量不要吃花生，主要有以下的幾個原因：1、花生屬于脂肪類含量比較高的食品，如果人過多食入含脂比較高的食品，會導致生痰，這樣會導致肺部的痰液增多，導致患者咳嗽、咳痰癥...
石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/25 收聽(30426)
"鼻咽癌是可以吃花生的，但是服用的劑量一定要控制，不要吃得過多，因為花生本身比較堅硬一些，而且油性也是比較大的，如果吃過多，很容易會導致機體消化不良，尤其是一些煎炸類的花生更是...
張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/12 收聽(24456)
隨著人民生活水平的提高，高尿酸血癥的發(fā)生率逐年增高。男性血尿酸超過416μmol/L，女性血尿酸超過357μmol/L，稱之為高尿酸血癥。高尿酸血癥有一定危害，長期血尿酸增高，...
張學武│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/11 收聽(48080)
