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    為什么換地方就睡不著怎么辦

    2023-05-23 17:16

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    換地方以后就會出現(xiàn)睡不著覺的問題,與患者個人的生活習(xí)慣有關(guān)系,當(dāng)睡眠環(huán)境被改變以后,會導(dǎo)致患者短暫的出現(xiàn)睡眠障礙問題,這種情況需要患者慢慢適應(yīng)。如果患者入睡很困難,當(dāng)患者初次換地方睡覺的時候,可以對癥的口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物,比如給患者口服地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆、唑吡坦類的安眠藥,短期調(diào)整患者的睡眠?;颊呷绻?xí)慣了這種問題的時候,慢慢適應(yīng)就會解決問題,不需要長期吃安眠藥,人一個習(xí)慣的養(yǎng)成大概三天左右就可以,所以患者也不要太過緊張。

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