換床睡不著覺的原因很簡單，這是睡眠習慣而已，人的睡眠受逐多條件限制、睡眠環(huán)境、自身病痛可能都會影響睡眠，有些比較敏感的人，換一個睡眠環(huán)境，換床或者換地方了，就容易出現(xiàn)睡不著覺，這種情況不是什么疾病，只是生活習慣的問題。
換床睡不著覺的人可以鍛煉一下，比如前一次出差的時候，換環(huán)境睡不著了，以后可以嘗試經常出差，換一個環(huán)境，可能很快就能適應，就可以睡得著了。
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很困但是躺在床上就睡不著，最常見的是失眠中的入睡困難。主要原因是躺在床上時，患者與床之間的睡覺條件反射被減淡或被擾亂。本身人見床就會產生睡意，形成條件反射，但有可能由于患...
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/12/03 播放（53100）
"認床睡不著時，如果是小孩子可能需要把床單、枕頭，或者某個孩子認的東西進行調整，換床后孩子也能睡著。對于大人需要通過脫敏的方法，應進行行為治療。一般對于換了床睡不著，可以改善自...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/13 收聽(58314)
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/20 閱讀(4909)
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寶寶認床睡不著覺，解決辦法的小妙招，主要有以下幾個方面： 1、使用舊物件：在給寶寶換環(huán)境的時候，可以把寶寶經常用的床單、被罩和枕套帶到新的床上，寶寶就不會感覺...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/12 播放（28863）
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睡不著的原因主要有以下幾種： 1、環(huán)境因素：噪音、光線干擾、高溫、寒冷、臥具過硬、被子過厚或過薄等都會影響睡眠。住院、住旅館等改善睡眠環(huán)境，睡眠者打鼾聲音比較...
路永剛│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/01/03 播放（75516）
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一直睡不著，如果是偶爾一天，一般跟前面幾天睡得太多有關。一般睡覺6-8小時，如果每人每天睡10小時，第4天、第5天會出現(xiàn)睡不著的狀況，這是自身的調整。 一直睡...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/01 播放（48971）
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在臨床上睡不著又稱為入睡困難，常見原因如下： 1、白天睡眠過多：部分人群白天臥床時間或午休時間過長，導致白天到晚上睡眠過少，進而造成入睡困難。成年人每天睡眠時...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/10/18 播放（55534）
老是睡不著覺，往往是因為近期工作、生活壓力過大，精神情緒過度緊張所致，也許在睡眠時并沒有覺得有太多壓力，但其緊張、焦慮的情緒已經影響睡眠。此時需要學會緩解這種緊張、焦慮的情緒，...
楊娟│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/02/25 收聽(71454)
"睡不著是失眠的癥狀表現(xiàn)可以由多種原因引起，比如平時經常熬夜而引起的生物鐘紊亂，近期生活、工作壓力過大或者是精神過于緊張等引起；有焦慮癥、抑郁癥等精神疾病也可以引起；內分泌紊亂...
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/31 收聽(39946)
"睡不著也就是失眠，其原因有很多，有器質性病變、功能性的病變引起的。在器質性的病變里，某些慢性疾病會造成身體的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙癢或者不安腿綜合征、憋喘、心慌、咳嗽等，...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/07/20 收聽(79402)
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睡不著的原因外源性因素和內源性因素，具體如下： 一、外源性因素： 1、睡眠環(huán)境：比如環(huán)境過冷、過熱、潮濕、光線太強，或床具、被褥不合適；
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/11/07 播放（52160）
"睡不著其實是困擾很多人的問題，每個人都有失眠的經歷，睡不著主要有哪些原因呢？第一個是精神上的因素，比如有心事或者有重大的事情第二天要去辦，這種情況下肯定會影響睡眠。第二個就是...
盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/09 收聽(68772)
"睡不著也就是失眠，引起這種現(xiàn)象的原因很多，有器質性病變引起的，也有功能性失常引起的，具體如下：第一、在器質性病變里，某些慢性疾病會造成身體的不舒服，比如讓身體疼痛、麻木、瘙癢...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/01/31 收聽(67756)
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甲床凹陷代表指甲的營養(yǎng)狀況，也代表全身的免疫反應和健康狀況。當全身抵抗力下降、免疫反應減弱或者營養(yǎng)不良時，會出現(xiàn)甲床凹陷的情況。 指甲是末梢生長旺盛的部位，此...
李濤│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/21 播放（38468）
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甲床指位于甲板下的皮膚，甲床皮膚和周邊皮膚實際是延續(xù)在一起的完整的結構。甲板兩側的甲床和甲周皮膚，包括甲溝、甲皺延續(xù)在一起，在指甲根部，甲床和甲母質延續(xù)在一起，而甲母質合...
吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院
2023/08/28 播放（72516）
