月經(jīng)來(lái)了之后可以吃桃子，桃子里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是一種溫性的水果，里面不僅含有維生素、礦物質(zhì)等元素，同時(shí)還含有微量元素，比如鈣、磷、鐵等。
鐵是人體非常重要的組成部分，是促進(jìn)新陳代謝的重要物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，幫助起到補(bǔ)血的作用，同時(shí)桃子里面的蘋果酸也比較多，是一種有機(jī)酸，能夠起到抑菌消炎的作用。
但是需要注意未熟透的桃子最好不要食用，以免對(duì)身體產(chǎn)生影響，桃子的口感比較好，能夠促進(jìn)消化，增加食欲，最好不要吃的過(guò)多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，平時(shí)可以多吃溫性的蔬菜、水果，偏涼的食物最好少吃。
