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    痛風(fēng)能吃花生嗎

    2023-07-16 19:23

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    痛風(fēng)是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性的關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),屬于代謝性風(fēng)濕病的范疇。痛風(fēng)可以并發(fā)腎臟病變,嚴(yán)重者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞、腎功能損害。痛風(fēng)常常伴發(fā)高脂血癥、高血壓病、糖尿病、動脈硬化及冠心病等。所以痛風(fēng)的治療來說,以生活方式的干預(yù)尤為重要,生活方式的調(diào)整可以有助于減少高尿酸血癥,減少出現(xiàn)急性痛風(fēng)及痛風(fēng)的并發(fā)癥,而且生活方式的改變是非藥物治療的核心。所以對于痛風(fēng)的患者,飲食要特別注意含嘌呤高的飲食不要吃,比如動物內(nèi)臟、牛、羊、豬肉、海鮮、酒、含糖飲料??梢猿脏堰实偷拿?、面、奶制品,還有嘌呤低的蔬菜,含果糖低的水果。但是對于花生來講,花生的熱量比較高,15g的花生相當(dāng)于80千卡的熱量,而且含脂肪9g。一般痛風(fēng)常伴有肥胖、高脂血癥、高血壓病、糖尿病,熱量過高也對痛風(fēng)患者特別不利。雖然花生含嘌呤不高,但是主要是熱量比較高的食物,所以對于痛風(fēng)患者如果要吃花生,一般是每天不超過15g,也就是30粒。對痛風(fēng)患者來說,盡量少吃這種熱量比較高的飲食。

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