国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<center id="zbiim"><ins id="zbiim"><noframes id="zbiim"></noframes></ins></center>
<sub id="zbiim"><ins id="zbiim"><dfn id="zbiim"></dfn></ins></sub>

<pre id="zbiim"></pre>

任運(yùn)江
主治醫(yī)師

章丘市中醫(yī)醫(yī)院

普通內(nèi)科

預(yù)防糖尿病的方法

2023-04-09 20:08

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 預(yù)防糖尿病的方法

01:27

語(yǔ)音內(nèi)容

一、樹(shù)立正確的進(jìn)食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素，熱量過(guò)度攝入、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因，熱量攝入適當(dāng)，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，這些是最佳的飲食搭配。二、定期測(cè)量血糖，以盡早發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀性糖尿病。應(yīng)該將血糖測(cè)定列入中老年患者常規(guī)的體檢項(xiàng)目，即使一次正常者，仍要定期的測(cè)定。凡是有糖尿病蛛絲馬跡可尋者，如皮膚感覺(jué)異常、性功能的減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，更要及時(shí)去測(cè)定血糖，以期盡早診斷，爭(zhēng)取早期治療。

分享:

80

相關(guān)推薦

糖尿病的預(yù)防方法

"21世紀(jì)已成為糖尿病預(yù)防的世紀(jì)，它具體的預(yù)防措施首先是對(duì)生活方式的干預(yù)，飲食、運(yùn)動(dòng)的干預(yù)，吸煙、飲酒、飲用咖啡也要干預(yù)，還可以用藥物干預(yù)，比如阿卡波糖就是被美國(guó)FDA批準(zhǔn)的，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2023/01/22 收聽(tīng)(64422)

預(yù)防糖尿病的方法

糖尿病的預(yù)防，最重要的在于每年定期的健康體檢，一些沒(méi)有任何癥狀的血糖增高患者可以得到及時(shí)的診斷，臨床醫(yī)生可以制定一個(gè)合理的方案，讓患者能夠把早期的血糖管理好，避免并發(fā)癥的...

伍先明│郴州市第一人民醫(yī)院

2023/09/22 播放（85842）

預(yù)防糖尿病最好的方法

"預(yù)防糖尿病可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：一、防止和糾正肥胖。二、避免高脂肪飲食。三、飲食要保證合理，體重及工作生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制，富含可溶性維生素為好...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2023/02/18 收聽(tīng)(63734)

預(yù)防糖尿病的方法

"糖尿病的預(yù)防，必須采用綜合措施，才能預(yù)防糖尿病的發(fā)生。它的主要措施是控制糖尿病的危險(xiǎn)因素，在一般人群中開(kāi)展健康教育，提高人群對(duì)糖尿病防治的知曉度和參與度，改變?nèi)巳褐信c糖尿病發(fā)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2023/09/29 收聽(tīng)(44250)

預(yù)防糖尿病的最好方法

預(yù)防糖尿病最好的方法，是從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面入手。由于現(xiàn)在生活方式的改變，控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)愈發(fā)成為預(yù)防糖尿病的主要方法。

控制飲食，即根據(jù)自身的需求，量出為入...

張聞?dòng)?/a>│鄭州人民醫(yī)院

2023/06/14 播放（69674）

預(yù)防糖尿病的方法

"預(yù)防糖尿病首先要做到合理膳食，避免過(guò)多的能量攝入，要少油少鹽，吃富含膳食纖維多的谷類以及新鮮蔬菜、水果，限制脂肪的攝入，比如肥肉、堅(jiān)果等等，瘦肉也要控制。第二個(gè)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:05''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2023/07/28 收聽(tīng)(66512)

糖尿病的預(yù)防方法有哪些

糖尿病屬于臨床常見(jiàn)疾病，發(fā)病率高。與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有關(guān)，隨著年齡增長(zhǎng)，胰腺分泌胰島素的功能逐漸下降，分解血液當(dāng)中糖分的能力逐步減弱。因此，對(duì)于中老年人，尤其50歲以上...

燕煉鋼│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/02/17 播放（64112）

預(yù)防糖尿病有什么方法

預(yù)防糖尿病對(duì)很多朋友都是很有興趣的話題，因?yàn)樘悄虿∈墙K身病、慢性病，一旦罹患會(huì)對(duì)的生活造成很大的影響，對(duì)心理也會(huì)造成很大的影響。其實(shí)糖尿病發(fā)病與遺傳、環(huán)境因素和免疫損傷等...

劉亞麗│山西省中醫(yī)院

2023/08/02 播放（91332）

預(yù)防糖尿病最好方法

"預(yù)防糖尿病最好的方法是健康科學(xué)的生活方式，包括飲食均衡，各種營(yíng)養(yǎng)組分都應(yīng)該攝入，包括蛋白脂、脂肪，還有主食里的碳水化化合物，都應(yīng)該均衡的種類多樣化。在飲食方面，提倡低脂、少油...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:22''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/19 收聽(tīng)(75342)

預(yù)防糖尿病最好方法

目前糖尿病已經(jīng)是內(nèi)分泌科的常見(jiàn)病、多發(fā)病，在我國(guó)目前發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到將近13%，所以要預(yù)防好糖尿病：第一、就應(yīng)該嚴(yán)格地控制飲食。糖尿病人多數(shù)是進(jìn)食比較多，造成了熱量過(guò)剩，出現(xiàn)了肥...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

劉紅波│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2023/08/31 收聽(tīng)(45146)

預(yù)防糖尿病最好方法

"預(yù)防糖尿病的最好方法，也就是通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)控制，具體如下：1、飲食調(diào)整：針對(duì)糖尿病患者而言，一般要求糖尿病飲食，但是對(duì)于所有正常人來(lái)說(shuō)，糖尿病飲食也適用于每個(gè)人。應(yīng)該通過(guò)減...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

李廣田│哈爾濱市第五醫(yī)院

2023/03/22 收聽(tīng)(21100)

預(yù)防糖尿病的方法有什么

"預(yù)防糖尿病需要做到以下幾點(diǎn)：一、飲食上避免高熱量、高糖、高脂飲食，避免精加工食品，以免加重胰島β細(xì)胞的功能負(fù)擔(dān)。建議攝入富含纖維素的食物，多食新鮮的蔬菜、水果，避免總熱量超標(biāo)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王開(kāi)芹│滕州市中心人民醫(yī)院

2023/03/25 收聽(tīng)(85660)

預(yù)防糖尿病方法

預(yù)防糖尿病是有辦法的，但是先要知道有些因素是不可改變的，比如遺傳。如果家里的父母兄弟姐妹、直系親屬有糖尿病，得糖尿病的機(jī)會(huì)就較大，改變不了。另外中老年，尤其老年容易得糖尿...

陸菊明│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/05/21 播放（79086）

預(yù)防糖尿病的方法

改革開(kāi)放后近40年以來(lái)糖尿病的發(fā)病率逐年增加，在此期間中國(guó)人基因并無(wú)變化，但環(huán)境因素卻發(fā)生翻天覆地的改變，因此預(yù)防糖尿病需從外因著手。近些年人們食物攝入量增多，導(dǎo)致肥胖人...

陳少華│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/02/03 播放（71464）

糖尿病的預(yù)防方法

糖尿病的預(yù)防分為一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防、三級(jí)預(yù)防，具體方法如下：

1、一級(jí)預(yù)防：指防止糖尿病的發(fā)生，對(duì)于糖尿病高危人群，如糖尿病家族史、高血壓、高血脂、肥胖人群，...

陳芳芳│成都市第六人民醫(yī)院

2023/05/03 播放（55820）

糖尿病預(yù)防方法

糖尿病目前發(fā)病率比較高，但是可以從生活方式上預(yù)防或者延緩血糖高程度出現(xiàn)，可以從以下生活方式上干預(yù)：

1、健康的生活方式理念：飲食不能是高熱量攝取，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重...

苗芳│山西省人民醫(yī)院

2023/04/16 播放（52878）

糖尿病的預(yù)防方法

"糖尿病是可以預(yù)防的，怎么才能不得糖尿病呢？第一個(gè)就是減少糖尿病的發(fā)病率，重要措施是改變?nèi)巳褐信c糖尿病發(fā)病有關(guān)的因素，比如1型糖尿病患者，要防止上呼吸道感染；2型糖尿病人要避免...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:01''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2023/06/11 收聽(tīng)(91822)

預(yù)防糖尿病最好的方法是什么？

糖尿病與遺傳、年齡、不健康的生活、缺少運(yùn)動(dòng)、肥胖等是有關(guān)系的。糖尿病最好的預(yù)防方法是什么呢？隨著年齡的增加，糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越高，年齡我們控制不了，家族史跟遺傳我們也控制不了...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:27''

郝兆虎│天津市第四中心醫(yī)院

2023/08/12 收聽(tīng)(14966)

預(yù)防糖尿病最好的方法是什么

預(yù)防糖尿病可從以下幾點(diǎn)做起：

1、飲食：科學(xué)的飲食搭配，現(xiàn)在高糖飲食、高油飲食、高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致不良代謝，飲食要規(guī)律，飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致血糖升高的原因，飲食搭配...

郭志芹│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/30 播放（79700）

預(yù)防糖尿病的最簡(jiǎn)單方法

預(yù)防糖尿病最簡(jiǎn)單的辦法可以概括為16個(gè)字，即合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，具體如下：
1、合理飲食：首先應(yīng)該做到定時(shí)定量吃飯，可以保證人體胰島素分泌的規(guī)...

付瑩坤│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/10/08 播放（43991）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<dfn id="1qgku"></dfn>

<ruby id="1qgku"></ruby>