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對泌尿系統(tǒng)比較好的食物主要有以下幾類： 1、含水分比較多的水果：比如西瓜、生梨等水果，水分比較充足，對防止泌尿系的結石有比較好的作用； 2、其它：...
邱建新│上海市第一人民醫(yī)院
2023/12/25 播放（38605）
"下列食物對卵巢是有益的，像黑豆、花生醬、洋蔥、雪蛤、香椿還有豆?jié){。這些食物中分別含有動物性雌性激素或者植物性雌性激素，對維護卵巢的功能有一定的輔助性作用，建議在日常生活中沒有...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/18 收聽(88466)
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目前生活條件越來越好，基本上很少出現(xiàn)眼部營養(yǎng)不良造成的一些疾病，但是平時飲食還需要注意，要盡量均衡飲食，少偏食或挑食，尤其是兒童，可能會因為挑食、偏食引起一些問題。要多吃...
李海麗│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/30 播放（52812）
眼球內組織蛋白質含量豐富，代謝過程中需要大量蛋白質，因此預防控制近視發(fā)生發(fā)展需要給予高蛋白食物，如瘦肉、魚、奶等。微量元素、維生素缺乏也是形成近視眼的重要原因，因此需要注意飲食...
付敏│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/02/16 收聽(93266)
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其實對心臟有益的食物種類較多，大致列舉如下： 1、植物油：植物油中含有多量不飽和脂肪酸，可以防止血小板的聚集，此外還含有亞油酸，也對心臟起到一定的保護作用，所...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/12/18 播放（69436）
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對牙齒有利的食物較多，要囑患者多吃一些富含維生素的食物和瓜果，并且對于有些牙齒較脆的患者，不要吃太硬的食物，吃一些比較健康的大米以及粗糧，從而對牙齒咀嚼功能的鍛煉以及牙齒...
謝春│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/04 播放（37721）
"肝臟是人體最大的一個消化器官，同時也是非常重要的解毒器官，作為全身重要的臟器，有必要非常好的對它進行保護。護肝的食品有哪些呢？護肝的食品一般有像高蛋白粉，像平常的維生素C，還...
李渝│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/17 收聽(19178)
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對眼睛有益的食物包括蔬菜、水果、蛋類、魚類等，具體食物如下： 1、蔬菜、水果：含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、維生素E、維生素A等，如胡蘿卜、菠菜、西蘭花、蘋果...
姜發(fā)綱│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/20 播放（42844）
"對腎有益的食物就是新鮮的水果、蔬菜以及含鹽量較低、優(yōu)質的低蛋白飲食。對于合并腎功能不全的患者，在進食水果、蔬菜時含水量不宜過大。合并高鉀血癥者，建議禁止使用含鉀高的橘子和香蕉...
智淑清│內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2023/12/26 收聽(90710)
對心血管有益的食物推薦大量減少飽和脂肪和糖類的攝入，增加水果、蔬菜和纖維的攝入，這是控制心血管疾病的基本條件。膳食總熱量不要過高，以維持正常體重為主。超重者應該減少每日進食的總...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/08/29 收聽(20290)
對心腦血管有益的飲食原則是要低鹽、低脂、優(yōu)質蛋白飲食。飲食不宜過咸，過咸的食物會增加心臟負荷。低脂飲食要求低膽固醇飲食，盡量少食用動物脂肪、動物內臟、蛋黃、蟹黃、貝類等。一般每...
靳麗麗│保定市第一中心醫(yī)院
2023/10/18 收聽(59794)
"對腸道有好處的食物有很多，比如菠菜，菠菜含有大量的粗纖維，進入腸道可以促進胃腸道的蠕動。脾胃虛寒的人可以選擇吃一些油菜和莧菜，這兩種蔬菜含有的維生素量很高，進入體內可以迅速補...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/03/30 收聽(40844)
"心臟的功能與我們日常飲食有著重大的關系。為了保護心臟，可以選擇對心臟有益的食物，可以有以下的選擇：如杏仁，可以預防血小板凝結，減低心臟病的風險，杏仁中含有豐富的油脂，在美國它...
張上仕│上饒市人民醫(yī)院
2023/01/21 收聽(62562)
"研究證明了食品里邊富含有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃質等等，這些食品對眼睛的健康都非常重要。也推薦了十種營養(yǎng)豐富的食物，具體如下：第一、魚類，比如說金槍魚...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/03/14 收聽(45632)
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較多食物對卵巢都有益，比如富含維生素、鐵質、蛋白質的食物，包括葡萄、櫻桃、黃豆等，黃豆因為富含植物雌激素，對卵巢有益。在日常生活中可以適當多進食上述食物，但如果已經是絕經...
劉娜│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/11 播放（75230）
對眼睛有益的食物，主要包括以下幾種：1、胡蘿卜，胡蘿卜含有較多的維生素A，是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，維生素A能夠有效預防夜盲癥。2、菠菜，可以預防眼部的疾病，尤其是預防...
趙瑞苓│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/07/15 收聽(32700)
對肺有益的食物有很多，中醫(yī)來講按五行分色白入肺，所以很多顏色比較白、比較晶瑩、潤的食物都對肺有益。素食，比如平常吃的銀耳、凈山藥，把山藥皮削掉，吃里面的山藥心，荸薺、菱角以及削...
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/21 收聽(15816)
保護眼睛的食物 富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素，能維持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生...
王華德│濮陽市第二人民醫(yī)院
2023/02/03 閱讀(51300)
"對大腦有益的食物有以下幾種，深海魚類，深海魚類包括鲅魚、刀魚、三文魚、金槍魚等，不僅含有優(yōu)質的蛋白質，而且含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠改善大腦的新陳代謝，并且能夠改善大腦神經...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/24 收聽(75714)
李燕春│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/09/26 閱讀(2178)
