腰下墊枕頭可以對(duì)正常的腰椎生理性前凸起到良好的支撐作用，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候，特別是睡硬板床的時(shí)候，由于腰椎生理性前凸的存在，腰下往往是空著的，如果使用枕頭，就可以起到支撐作用，可以松弛腰部的肌肉。
同時(shí)也可以也可以防止腰椎的生理性前凸下陷形成腰椎的后凸。在睡覺(jué)的時(shí)候在腰下使用枕頭，可以增加脊柱的穩(wěn)定性，可以有效防止腰肌勞損和腰椎間盤突出。
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