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"腰下墊枕頭可以對正常的腰椎生理性前凸起到良好的支撐作用，因為在睡覺的時候，特別是睡硬板床的時候，由于腰椎生理性前凸的存在，腰下往往是空著的，如果使用枕頭，就可以起到支撐作用，...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/22 收聽(22320)
臨床上常見患有腰椎疾病患者在腰下墊軟枕，其目的是人的腰椎有生理性前弓，尤其部分患者生理性前弓比較大，在平躺時腰部無法完全貼附在床板上。對于那些本身就患有腰椎疾病，如椎間盤突出、...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/05/19 收聽(76038)
"睡覺的時候腰底下墊枕頭好與不好，主要是看患者習不習慣。如果習慣墊枕頭，感覺舒服就好，就可以用，主要的原則是以舒適性為主。當腰底下有騰空的地方，平臥的時候無法平臥，腰不能放直，...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/19 收聽(87780)
睡覺時在腰下墊個枕頭是可以的，這樣睡覺是有很多好處的，腰下墊個枕頭更加符合人體的生理彎曲，可以使腰肌得到更好放松，緩解白天勞累的腰肌，得到更好的休息。腰肌放松還有利于腰部血液的...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/17 收聽(64228)
01:57
腰下墊枕頭睡覺好不好，需要根據(jù)病人的病情來決定。一般日常生活工作中，腰部處于前屈狀態(tài)，彎著腰，腰往前弓，這種狀態(tài)比較多。 所以睡覺時，腰下墊枕頭可以保持腰部向...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（25757）
"睡覺時在腰下墊枕頭，主要是為了維持腰椎的正常前曲生理曲度，能夠有效避免肌肉出現(xiàn)緊張、勞損的情況。但是這種做法不夠科學不可取，因為雖然在當時能夠保持腰椎的生理曲度，但是在睡覺的...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/21 收聽(73758)
01:47
腳下墊枕頭睡覺的好處，常見有以下幾種： 1、腳下墊枕頭睡覺，會使下肢得到抬高，從而能夠加快血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的速度，能夠減輕腿部肌肉酸痛，尤其適用于經(jīng)常過度勞...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/17 播放（54468）
02:00
汪翼凡│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/01/02 播放（74938）
01:23
頸椎病墊枕頭的目的主要有兩個，一方面是改善局部頸椎曲度，另一方面是放松局部肌肉，具體如下： 1、改善局部頸椎曲度：長時間低頭以后，通常情況下頸椎的曲度會變直，...
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（46119）
對于頸椎怎么墊枕頭，一般要使用比較低的枕頭，枕頭可以墊在頸椎下方，可以起到維持頸椎生理性前凸的作用，包括現(xiàn)在本身就具有生理曲度的枕頭，枕頭上面就有弧線，使用這些枕頭也是可以的。...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/12 收聽(34752)
