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睡覺時在腰下墊個枕頭是可以的，這樣睡覺是有很多好處的，腰下墊個枕頭更加符合人體的生理彎曲，可以使腰肌得到更好放松，緩解白天勞累的腰肌，得到更好的休息。腰肌放松還有利于腰部血液的...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/17 收聽(64228)
01:57
腰下墊枕頭睡覺好不好，需要根據(jù)病人的病情來決定。一般日常生活工作中，腰部處于前屈狀態(tài)，彎著腰，腰往前弓，這種狀態(tài)比較多。 所以睡覺時，腰下墊枕頭可以保持腰部向...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（25757）
"腰下墊枕頭可以對正常的腰椎生理性前凸起到良好的支撐作用，因?yàn)樵谒X的時候，特別是睡硬板床的時候，由于腰椎生理性前凸的存在，腰下往往是空著的，如果使用枕頭，就可以起到支撐作用，...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/22 收聽(22320)
臨床上常見患有腰椎疾病患者在腰下墊軟枕，其目的是人的腰椎有生理性前弓，尤其部分患者生理性前弓比較大，在平躺時腰部無法完全貼附在床板上。對于那些本身就患有腰椎疾病，如椎間盤突出、...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/05/19 收聽(76038)
"腰椎間盤突出由于急性外傷或者長期慢性勞損以及腰部受到寒涼引起，腰椎間盤突出的以后，可以壓迫硬膜囊引起腰部和臀部以及腿部的疼痛與麻木，睡覺的時候應(yīng)該睡硬板床、靜臥、平躺。對于睡...
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/12/18 收聽(54780)
腰椎間盤突出的患者睡覺墊枕頭肯定是沒有任何效果的，可能會起到反作用。原則上腰椎間盤突出的患者盡量睡硬板床，可以減輕腰部椎體和肌肉的受力，對恢復(fù)病情也有利。如果是墊一個枕頭，因?yàn)?..
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/19 收聽(57466)
睡覺的時候腰部后面墊一個薄枕，對于腰部好還是不好，這個問題要具體情況具體分析。如果腰部沒有任何疾病，在日常睡眠中不墊枕頭也不會出現(xiàn)起床的時候腰酸背痛的癥狀，床鋪也不是太軟，可以...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/26 收聽(33582)
"腰椎間盤突出當(dāng)然可以睡覺墊枕頭，腰椎間盤突出睡覺時要睡硬板床，在腰的下方要墊一個小的低枕頭，低枕頭可以起到對腰椎生理性前凸的支撐作用，可以使脊柱保持前凸位置，使椎間盤的壓力降...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/27 收聽(76956)
