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許來(lái)峰
副主任醫(yī)師

湖北省榮軍醫(yī)院

骨科

頸椎病睡覺(jué)枕頭怎么墊？

2023-06-17 13:39

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頸椎病由于生理曲度的改變，導(dǎo)致一些癥狀，通過(guò)墊枕慢慢調(diào)節(jié)來(lái)恢復(fù)生理曲度。墊枕一般要墊在肩部、頸部，不要墊在頭的地方，頭要自然的放松，兩邊的頸部肌肉放松，采用最舒適的位置，這是仰臥位。如果俯臥位，墊枕頭一般要與肩同高，要保持頭部、頸部始終在中立位置。

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