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腰下墊枕頭睡覺好不好，需要根據(jù)病人的病情來決定。一般日常生活工作中，腰部處于前屈狀態(tài)，彎著腰，腰往前弓，這種狀態(tài)比較多。 所以睡覺時，腰下墊枕頭可以保持腰部向...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（25757）
睡覺的時候腰部后面墊一個薄枕，對于腰部好還是不好，這個問題要具體情況具體分析。如果腰部沒有任何疾病，在日常睡眠中不墊枕頭也不會出現(xiàn)起床的時候腰酸背痛的癥狀，床鋪也不是太軟，可以...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/26 收聽(33582)
"睡覺時把腰墊起來是否有好處，要分具體情況而言。如果患者本身就有腰痛、腰椎活動受限，為治療睡覺時可將后背放枕頭將腰部墊高，以起到緩解疼痛、改善睡眠的作用。但如果本身并沒有腰痛等...
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/28 收聽(84916)
"患有頸椎病的患者是不能不枕枕頭的。不是不枕枕頭就能好，這是錯誤的，而是要用適合的枕頭，枕頭一般不能過高，大約在10cm，這樣的枕頭是比較合適的。如果不枕枕頭，會導致頭部出現(xiàn)充...
楊昊│梧州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/24 收聽(23852)
頸椎病不要枕頭不好，因為從頸椎的正常彎曲來說仍需要墊一個枕頭。頸椎已經(jīng)得了病了反而去掉枕頭，這不符合人的生理彎曲結構。所以得了頸椎病以后要用一個合適的枕頭，讓人睡著舒服，這樣的...
張西峰│中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2023/03/19 收聽(92800)
"腰椎間盤突出由于急性外傷或者長期慢性勞損以及腰部受到寒涼引起，腰椎間盤突出的以后，可以壓迫硬膜囊引起腰部和臀部以及腿部的疼痛與麻木，睡覺的時候應該睡硬板床、靜臥、平躺。對于睡...
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/12/18 收聽(54780)
腰椎間盤突出的患者睡覺墊枕頭肯定是沒有任何效果的，可能會起到反作用。原則上腰椎間盤突出的患者盡量睡硬板床，可以減輕腰部椎體和肌肉的受力，對恢復病情也有利。如果是墊一個枕頭，因為...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/19 收聽(57466)
"對于絕大多數(shù)的患者來講，建議在睡眠的時候不要往腰部墊枕頭。在腰部墊枕頭這種做法，其目的是為了使腰部保持過伸位，這種方法僅僅用于腰部有相關疾病，并且處于急性期的時候，比如患者存...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/03 收聽(32712)
睡覺時在腰下墊個枕頭是可以的，這樣睡覺是有很多好處的，腰下墊個枕頭更加符合人體的生理彎曲，可以使腰肌得到更好放松，緩解白天勞累的腰肌，得到更好的休息。腰肌放松還有利于腰部血液的...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/17 收聽(64228)
"落枕后睡覺仍然需要墊枕頭。落枕是睡眠姿勢不正或者枕頭高度的變化所引起，主要表現(xiàn)為頸部、肩部的肌肉痙攣、緊張、疼痛以及頸椎活動受限，睡眠的過程中，仍然需要枕頭的承托，才能使頸部...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/22 收聽(32086)
"腰椎間盤突出當然可以睡覺墊枕頭，腰椎間盤突出睡覺時要睡硬板床，在腰的下方要墊一個小的低枕頭，低枕頭可以起到對腰椎生理性前凸的支撐作用，可以使脊柱保持前凸位置，使椎間盤的壓力降...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/27 收聽(76956)
"對于鎖骨骨折的患者，建議睡覺時去枕平臥，不需要枕頭，有助于骨折的愈合以及骨折端的復位。對于鎖骨骨折的患者，睡覺時應避免擠壓骨折部位，防止加重骨折、造成新的骨折或者導致骨折端移...
王玨│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/18 收聽(16500)
