天天感覺(jué)到困，這種情況是晚上睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時(shí)間夠了，比如已經(jīng)睡夠了八個(gè)小時(shí)，但是如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會(huì)覺(jué)得困。
睡眠有深睡眠也有淺睡眠，如果感覺(jué)困，睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少，淺睡眠太多，所以無(wú)論是身體還是大腦都沒(méi)有得到很好的休息和調(diào)整，第二天白天就會(huì)覺(jué)得特別的困。
有一種沒(méi)有睡夠的感覺(jué)，很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象，這種情況就需要改善一下晚上的睡眠，想辦法讓睡眠質(zhì)量提高，第二天困倦的癥狀就會(huì)得到緩解。
還有一種情況是常見(jiàn)于年齡偏大的人，特別是有高血壓、糖尿病以及抽煙的人很容易出現(xiàn)這種情況。
因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化，腦供血不足，這種病人常常會(huì)感覺(jué)到頭昏，昏沉沉的不清醒總想睡覺(jué)，但針對(duì)這種情況需要給改善腦供血方面的治療。
所以，引起困的原因不一樣，需要針對(duì)不同的原因，給予相對(duì)應(yīng)的治療，去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，讓醫(yī)生評(píng)估一下是什么原因引起的。
