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瞿萍
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么天天睡覺(jué)還是困

2023-12-14 00:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果天天都在睡，還是覺(jué)得困，有可能是睡眠質(zhì)量不好，指的是睡眠都是處在一種淺睡期，而沒(méi)有深睡。即使是睡了很長(zhǎng)時(shí)間，人還是會(huì)覺(jué)得累、很困、老是想睡覺(jué)。
就是要警惕是不是有疾病的發(fā)生，比如特發(fā)性的睡眠增多癥，這個(gè)疾病就是睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，睡眠時(shí)間要超過(guò)10個(gè)小時(shí)，白天打盹的時(shí)間都要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，即使是睡了很久，病人仍然是覺(jué)得困，且很難被喊醒，喊醒后還會(huì)出現(xiàn)易激惹的情況，也就是起床氣，顯得情緒很不好，而且會(huì)反復(fù)的再入睡。還要警惕是不是有身體其他疾病的發(fā)生，比如甲狀腺功能減退，也會(huì)老是想睡覺(jué)。還有一些藥物，比如暈車(chē)藥或者鎮(zhèn)靜藥，也會(huì)老是想睡，覺(jué)得困。

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