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全贊榮
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么睡覺(jué)天天做夢(mèng)

2023-07-13 06:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

每天睡覺(jué)都會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀，最常見(jiàn)的原因就是因?yàn)榘滋炀駢毫^(guò)、過(guò)度勞累、緊張、生活節(jié)奏過(guò)快，以及植物神經(jīng)功能紊亂等原因而導(dǎo)致。焦慮癥或者抑郁癥的患者，也可以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。一些軀體疾病比如心腦血管疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)或甲狀腺功能減退等也可以引起這樣的癥狀。持續(xù)出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀同時(shí)還可能伴有失眠、入睡困難等癥狀，長(zhǎng)期如此很容易引起白天乏力、沒(méi)有精神、記憶力減退等癥狀。所以需要及時(shí)調(diào)整飲食生活習(xí)慣，可以通過(guò)服用安神補(bǔ)腦液、谷維素等藥物進(jìn)行調(diào)理。一定要避免壓力過(guò)大，有軀體疾病需要積極的予以治療。

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睡覺(jué)做夢(mèng)是正常的，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)，如果天天睡覺(jué)都做夢(mèng)，醒了以后對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容記得很清楚，說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好，屬于淺睡眠狀態(tài)。人在淺睡眠狀態(tài)中做夢(mèng)都是能夠記得的，深睡眠狀態(tài)做的夢(mèng)在...

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1、正?，F(xiàn)象：晚上睡眠要分幾個(gè)周期，有非快速眼動(dòng)期、快速眼動(dòng)期，睡眠發(fā)生在快速眼動(dòng)周期里，每天有大概4-5個(gè)不同的周期輪換，所以...

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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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