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"對于天天睡覺做夢，考慮病人存在睡眠障礙，對于多夢的睡眠障礙，首先，建議病人從飲食、起居上進行調(diào)整，飲食上多吃安神的食物，比如牛奶、香蕉，也可以睡覺前喝一杯用酸棗仁泡的水，對于...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/05 收聽(58470)
"天天晚上睡覺做夢是因為睡覺的時候沒有進入深睡眠或者深睡眠時間很短造成，這種情況需要調(diào)整睡眠周期和睡眠習慣，在晚上十到十點半上床睡覺。睡覺的時候可以喝些牛奶、泡個腳、洗個熱水澡...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/03 收聽(96550)
"天天睡覺做夢不需要調(diào)理，因為做夢是睡眠的組成部分之一。人的睡眠分為兩部分：一部分是快速眼動期，在這一期人都做夢；另一部分是非快速眼動期，在這一期人不做夢。人的睡眠先進入非快速...
國紅│北京醫(yī)院
2023/02/18 收聽(48698)
"人的一生有1\/3的時間是在睡眠中度過，睡眠的時候做夢，這也是正常的現(xiàn)象，做美夢、輕松的夢，這也很正常。但是如果天天做夢，影響了睡眠，白天沒有精神，昏昏沉沉，注意力不集中，工...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/24 收聽(56948)
01:57
睡覺天天做夢的原因具體如下： 1、正?，F(xiàn)象：晚上睡眠要分幾個周期，有非快速眼動期、快速眼動期，睡眠發(fā)生在快速眼動周期里，每天有大概4-5個不同的周期輪換，所以...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/06/06 播放（62014）
