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肩周炎的最佳睡姿，如果是單側肩周炎的睡姿，可以采用向健側側臥，也就是如果是左側肩周炎向右側側臥，如果右側肩周炎采用左側側臥。當然睡姿是一種習慣，短時間難以改變，如果單側肩周炎的...
趙以瑜│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/18 收聽(67538)
01:53
高福強│中日友好醫(yī)院
2023/04/18 播放（34235）
肩周炎的最佳睡姿，肩周炎要看雙側還是單側，一般平臥位最好。肩周炎如果有一側疼痛，睡覺的時候避免向患側，也就是疼痛側側身，不要壓著患側，可以使患側在上。因為本來患側的肩周就會因為...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/26 收聽(88518)
01:45
肩周炎的正確睡姿一般來說應該是平躺，但是這要根據(jù)每個人不同的習慣來決定。有的人喜歡趴著睡也可以，但是不能往側面即往痛的這邊靠過去，有的人喜歡側睡，往痛的這邊側睡往往會增加...
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/10/18 播放（28506）
01:30
肩周炎患者沒有所謂的正確睡姿，因為晚上要來回翻身多次，不可能平睡著一直到天亮，否則睡8小時背后的皮膚會被壓壞。由于肩周炎患者主要是肩膀疼，比如右肩膀疼，因此就不敢朝右邊睡...
尹戰(zhàn)海│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/12 播放（28690）
"肩周炎的睡姿，我們主要是避免壓迫患側，所以可以采取平臥位，也可以向健側臥位。一般情況下，我們要盡量避免長時間的患側在下，這樣會加重肩周炎的病情。另外，肩周炎的患者一定要注意保...
鄭根賢│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/06/10 收聽(44192)
02:08
腰椎間盤突出最佳睡姿是平臥位，但是患者一般做不到，任何人長時間平臥，都會感覺不適，所以可以采取平臥位，也可以側臥位。但是要注意床不能太軟，因為在生理狀態(tài)下，腰部有前屈、前...
王偉卓│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/28 播放（40715）
男性最佳睡姿可采用右側臥位，右側臥位時用手輕輕托起右面頰部，頭側枕于枕頭上，雙腳側臥，雙腳心相對，讓雙腳的涌泉穴相對可以增加血液循環(huán)。右側臥位使得胃部食物不容易積存，使得胃腸道...
楊建林│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/30 收聽(23530)
"腰椎間盤突出癥最有效的治療方法就是臥床休息。臥床休息什么方法最好？一般可以臥床以后，如果要保持平臥位，應該保持屈髖屈膝位。最簡單的方法就是在膝蓋下面放一個枕頭，保持膝關節(jié)和髖...
趙太茂│北京航天總醫(yī)院
2023/09/18 收聽(87760)
"肩周炎正確的睡覺姿勢，一般仰著睡或者側著睡都可以。但是要注意一點，側著睡的時候患有肩周炎的一側最好不要受壓，以免加重肩周炎的疼痛。另外如果肩周炎屬于治療期間，或者早期肩周炎伴...
李迎春│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/26 收聽(24394)
"肩周炎患者的正確睡姿應當是平臥位以及側臥位。側臥位的時候，患有肩周炎一側的肩膀盡量處于上方，以左側肩周炎為例，睡覺的時候盡量選擇右側臥位，這樣能夠通過重力的作用減輕肩周炎所導...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/14 收聽(48468)
