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"孩子要補鈣，吃哪些食物好？首先要區(qū)別對待的，對于小嬰兒，寶寶從生后兩周開始，要按時補充維生素D，每天四百個單位，促進鈣的吸收。只要按時補充維生素D，同時寶寶奶量夠，完全能夠保...
姚利琴│太原市第八人民醫(yī)院
2023/06/30 收聽(25682)
"孩子補鈣所吃的食物，最好的是乳類以及豆制品。另外像海產(chǎn)品等也含有豐富的鈣，可以多吃，可以食補，防止孩子缺鈣。寶寶出生以后，需要補充維生素D，鈣只有在維生素D的作用下才能夠被吸...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/27 收聽(58510)
01:46
補充鈣質(zhì)的食物有以下幾種： 1、牛奶：牛奶是補充鈣質(zhì)較好的食物，每天鈣質(zhì)需要量通常在800mg左右，老年人和青少年需要的更多，約在1000mg左右。100ml...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/11 播放（61098）
"孩子補鈣可以吃下面的食物或者藥物：首先，給兒童多喝牛奶。因為牛奶中含有豐富的鈣，奶的吸收比較好。不像有些食物進食以后補鈣效果比較差，如果給兒童喝骨頭湯，油脂比較高，補鈣的效果...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/02/17 收聽(55312)
"孩子補鈣可以采用綜合措施，1、當血鈣降低時可以給予藥物補充，如螯合鈣、碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣等，在服用鈣劑的同時，要注意補充維生素D，以利于鈣的吸收。2、在嬰兒期間提倡母...
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2023/03/07 收聽(19948)
01:57
孩子如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀，需要補鈣時，可通過以下幾個途徑進行補鈣： 1、飲食：盡量通過飲食進行補充鈣，這是比較好的方式，也是比較常用的方式。通過食補的方式補充鈣...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/13 播放（57574）
"孩子補鈣，吃以下食品最好：1、乳類，乳類含有豐富的鈣，每100mL牛乳含有100mg左右的鈣，300mL的奶能夠補足寶寶一天鈣所需要量的1\/3左右，乳類制品包括牛乳、奶酪、...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/01/30 收聽(68442)
03:17
現(xiàn)在補鈣的花樣較多，導致家長糾結(jié)于究竟孩子是吃營養(yǎng)品好，保健品好，還藥物好，但是一般還是建議以食物補鈣為好。兒童補鈣的食物有：
1、牛奶：牛奶含鈣量較豐富，特別適...
潘紅玫│銀川市婦幼保健院
2023/06/28 播放（78256）
01:46
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/23 播放（44814）
"妊娠期的膳食指南里面要求孕期一定要進行鈣劑的補充，補鈣要從兩方面進行，首先要從飲食上面進行補充，還要進行鈣劑的補充，孕期對鈣的需求量是每天1000-1200mg，從飲食里面得...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/12/23 收聽(87114)
01:52
一般孕婦補鈣的食品是奶制品、海產(chǎn)品，還有豆制品、蛋類以及深綠色的蔬菜。懷孕以后，尤其在懷孕的中晚期，孩子的生長發(fā)育需要的鈣量明顯增加，所以在孕中晚期的時候，從食物里補充鈣...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/14 播放（29484）
02:27
中老年人補鈣，建議通過牛奶攝入，補鈣效果比較直接。在多種食物中都含有不同程度的鈣，但鈣形態(tài)導致吸收速度、吸收量有所不同。牛奶中除含有豐富的鈣質(zhì)之外，鈣磷比例也比較合適，有...
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/06 播放（73386）
孕婦在懷孕期間，可以吃這幾種食物補鈣，牛奶其中含有鈣元素豐富，而且容易被機體吸收，是孕期補鈣最佳選擇之一，對于乳糖不耐受的孕婦，不建議喝牛奶。豆制品內(nèi)含有豐富的鈣成分，例如黃豆...
何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院
2023/10/01 收聽(69392)
