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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

做夢(mèng)被嚇醒怎么回事

2023-08-17 02:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

做夢(mèng)被嚇醒，是因?yàn)槿嗽谔幱诖竽X神經(jīng)細(xì)胞的非完全抑制狀態(tài)的基礎(chǔ)上，在情緒被壓抑的狀態(tài)下入睡。
大腦的皮脂層有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞，處于興奮的狀態(tài)出現(xiàn)夢(mèng)境，因?yàn)榍榫w被抑制、身體出現(xiàn)自身性的暗示或者身體出現(xiàn)疾病都會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng)，人在噩夢(mèng)環(huán)境下就容易被嚇醒，這是主要的原因。
人在生活中精神壓力大、過(guò)度疲勞，導(dǎo)致夜間腦部異?；钴S，引起睡眠障礙就會(huì)做噩夢(mèng)，容易被嚇醒。外部環(huán)境不穩(wěn)定，如燈光忽明忽暗、房間嘈雜、更換睡眠環(huán)境，都會(huì)引起自我心理暗示，導(dǎo)致腦部神經(jīng)元異常興奮，增加做噩夢(mèng)的幾率，近期受到驚嚇也會(huì)做噩夢(mèng)。

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