剛要睡著的時(shí)候會(huì)抖一下可能就驚醒了，這種現(xiàn)象其實(shí)大部分時(shí)候都屬于正常的。在整個(gè)的睡眠周期中都會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)抖一下的情況，有的時(shí)候和白天過度疲勞有關(guān)系，如果頻率不是很高，不用在意，也不需要特別的處理，順其自然就行了。另外，也有情況是病理性原因造成的，常見的病就是癲癇，癲癇是由于大腦異常放電引起的肢體，或者是軀體的不自主抽動(dòng)?？梢宰瞿X電圖檢查，要做24小時(shí)的睡眠腦電圖，也就是要帶著腦電圖的機(jī)器睡一夜。如果在肢體抖動(dòng)的時(shí)候腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇引起的。
除此之外，還有就是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況，鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣，導(dǎo)致肢體的抖動(dòng)。另外，受涼也可以引起肢體抖動(dòng)，如果室內(nèi)的溫度過低肢體受涼也會(huì)引起肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來的，所以不用太緊張擔(dān)憂。
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