快要睡著的時(shí)候會抖一下，這種現(xiàn)象大部分都屬于正常，它是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個(gè)的睡眠周期中都會時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意。當(dāng)然，也有一些情況可能是病理性原因造成，常見的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的肢體或者軀體的不自主抽動，碰到這種情況可以做24小時(shí)的腦電圖，也就說要帶腦電圖的機(jī)器睡一夜。如果在肢體抽動、抖動的時(shí)候，腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇引起。
還有一種情況也比較常見，就是低鈣抽搐，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況，鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣導(dǎo)致肢體的抖動。
還有一個(gè)情況是受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，肢體受涼以后也會出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動的情況。所以，病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，可以做腦電圖鑒別出來，所以不必太緊張。
