快睡著的時候突然抖一下，大部分都屬于正常的，是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個睡眠周期中，都會時不時的出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意，不需要特別的處理，有的時候可能和白天的過度疲勞有一定的關(guān)系。當(dāng)然也有一些情況是病理性原因造成的，參考如下：
一、癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電，導(dǎo)致肢體或者身體的不自主的抽動。如果出現(xiàn)得比較頻繁，可以做24小時的腦電圖，也就是要帶著腦電圖的機(jī)器睡一夜，如果在肢體抖動的同時，腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇引起的。如果是癲癇引起的，給予抗癲癇治療就可以了。
二、低鈣抽搐，在老年人、孕婦、兒童中比較多見，補(bǔ)充鈣劑可以緩解現(xiàn)象。
三、受涼，受涼也會導(dǎo)致肢體突然抖一下的現(xiàn)象，應(yīng)對的方法是要注意保暖。
所以，病理方面的原因主要和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來的，不必?fù)?dān)心。
