跑步后大腿酸可能是由于跑步時(shí)間過長(zhǎng)、跑步的運(yùn)動(dòng)量突然增加，超過了平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量或者肌肉的正常負(fù)荷，使肌肉產(chǎn)生了更多的乳酸，從而引起肌肉酸脹甚至疼痛的癥狀。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)可以貼藥、停止跑步或者進(jìn)行中藥熱敷、熏洗，癥狀會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。但如果癥狀比較嚴(yán)重甚至伴有尿液顏色的加深，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行輔助檢查及采血化驗(yàn)，有可能是橫紋肌溶解癥。
還有可能是由于肌肉拉傷引起的，在跑步的過程中由于肌肉受到損傷導(dǎo)致肌肉發(fā)酸甚至疼痛，要貼活血化瘀、消腫止痛的膏藥（比如金黃膏）或者鎮(zhèn)痛類膏藥，比如洛索洛芬鈉凝膠膏，同時(shí)進(jìn)行休息制動(dòng)，如果癥狀仍然沒有緩解需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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