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晚上很困但又睡不著屬于入睡困難，產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜，大致可以分為生理原因和病理原因，具體如下： 一、生理原因：1、可能是受環(huán)境的影響，例如聲光的刺激影響到睡眠...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/15 播放（78790）
01:37
國紅│北京醫(yī)院
2023/10/25 播放（57320）
01:47
晚上不困也睡不著的原因具體如下： 1、白天午休或臥床時間過長：一般白天午休或臥床時間超過30分鐘，會影響到白天的睡眠負債，從而導(dǎo)致夜間沒有睡意； ...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/02/07 播放（92068）
患者晚上不困、睡不著覺，可以通過以下幾種方式來緩解：第一、形成的原因可能是患者在白天的時候睡眠過多，導(dǎo)致患者晚上對睡眠的需求下降引起的，患者在白天一定要減少午睡或者避免午睡。第...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/12 收聽(26734)
02:16
晚上睡不著，白天也不困有以下幾種情況： 1、偶爾失眠：偶爾1-2天晚上出現(xiàn)失眠，可能第二天沒有表現(xiàn)，可能在第三天或第四天出現(xiàn)疲憊； 2、老年人少眠...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/23 播放（69432）
"晚上特別困就是睡不著是睡眠障礙，可見于多種原因引起。如果白天是精神壓力過大，過度緊張、過度勞累可能會引起，放松心情后可能會改善。如果平時生活不規(guī)律，過度熬夜可能會引起生物鐘改...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/10/28 收聽(42018)
01:41
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/05 播放（77724）
