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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)能不能吃橙子

2023-09-09 09:16

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)的時(shí)候盡量少吃或者不吃橙子，因?yàn)槌茸訉儆诤允澄?，在月?jīng)期間食用可能會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間要吃溫?zé)岬氖澄铮龠M(jìn)氣血的運(yùn)行，減輕痛經(jīng)的癥狀。
在月經(jīng)期間盡量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，比較常見的寒性食物，如西瓜、火龍果等。在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，用溫水來清洗會(huì)陰部，同時(shí)要勤更換衛(wèi)生巾。在月經(jīng)期間不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果有劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間，不可以進(jìn)行性生活。

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