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王梅萍
主治醫(yī)師

嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

婦科

月經(jīng)能吃橙子嗎

2023-07-10 12:38

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橙子中含有豐富的維生素C、維生素P，能增加機(jī)體的抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇，高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化者經(jīng)常吃點(diǎn)橙子，對(duì)身體的健康非常的有利。橙子中所含的纖維素和果膠的物質(zhì)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于潤腸通便，排除體內(nèi)有害的物質(zhì)。女性在經(jīng)期可以適當(dāng)吃橙子，可以起到增強(qiáng)抵抗力，潤腸通便的作用，適量的吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。橙子盡可能不要吃得過多，如果吃的過多，有可能會(huì)影響月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)量增加，可能導(dǎo)致高胡蘿卜素血癥，就有可能會(huì)影響到月經(jīng)，會(huì)影響到身體健康。經(jīng)期適當(dāng)吃點(diǎn)橙子對(duì)月經(jīng)是影響不大。

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