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申利文
副主任醫(yī)師

天脊醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)能吃橙子嗎

2023-03-22 07:42

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語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間可以適量吃橙子。橙子含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)抵抗力。女性在來月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平變化會引起抵抗力降低，容易誘發(fā)感冒或者其它感染，適量吃橙子可以預(yù)防這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。橙子屬于比較涼的食物，在月經(jīng)期間過量口服，會誘發(fā)女性出現(xiàn)腹瀉，進(jìn)而引起盆腔充血，加重女性月經(jīng)期間腹部不適，如腹痛。還可以誘發(fā)陰道出血增多或者月經(jīng)時間延長。建議女性在月經(jīng)期間適量吃橙子，最好把橙子用熱水熱一下，避免吃過涼的東西，引起月經(jīng)期間腹瀉帶來其它嚴(yán)重后果。

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