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    吃煮花生有什么好處

    2023-06-04 16:01

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    吃煮花生的好處:
    1、能夠潤腸通便,因為煮花生當(dāng)中富含有豐富的油脂,可以潤滑腸道,對于腸燥便秘、排便困難的人都很好的促進排便的好處。
    2、能夠健脾養(yǎng)胃,從中醫(yī)食療的角度上煮花生性味甘、平,入脾經(jīng)、胃經(jīng),因此脾虛不運、反胃不舒、惡心、嘔吐、消化不良的人適當(dāng)吃煮花生,通過滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)而有健脾養(yǎng)胃的好處。
    3、能夠潤肺化痰,因為煮花生同樣入肺經(jīng),對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰的患者適當(dāng)吃煮花生也有潤肺化痰的好處。

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