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"吃花生的好處包括：第一、能夠預防心腦血管疾病，尤其是栓塞性疾病，因為花生的皮能夠抑制血小板過度聚集，能夠稀釋血液，不容易發(fā)生以栓塞性疾病為代表的心腦血管疾病。第二、能夠潤腸通...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(33058)
"吃花生的好處：1、有一定預防和治療栓塞性疾病的作用，因為花生皮能很好的抑制血小板聚集，讓血液變得相對稀釋而不容易發(fā)生栓塞性疾病。2、能起到很好的潤腸通便作用，因為花生當中富含...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/17 收聽(50682)
"花生的壞處就是其中含有豐富的脂肪，如果攝入過多會引起脂肪的超標，進而可能會引起血脂的增高引起心腦血管疾病的高發(fā)。花生的好處相對來說比較多：1、花生能夠為機體補充豐富的植物蛋白...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/25 收聽(98160)
"花生非常常見，是我們經(jīng)常吃的一種堅果，早上空腹吃花生，有如下的一些好處：第一、花生是具有補血、補氣的小食品，尤其是紅皮的花生米，紅衣是一味中藥，可以幫我們補血益氣。對于女同志...
趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院
2023/02/02 收聽(18424)
"每天吃點生花生的第一個好處是可以潤腸通便，因為生花生當中富含有豐富的油脂，對于腸道有著很好的潤滑的作用，因此對于便秘、便干、排便困難的人，如果每天吃點生花生，有著很好的促進排...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/04 收聽(22448)
01:48
醋泡花生好處，具體如下： 1、增進食欲：醋泡花生有一定的增進食欲的效果，因為醋泡花生當中富含有一定量的醋酸，醋酸能夠很好的刺激味蕾的敏感性。因此對于一些食欲不...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/26 播放（34279）
01:45
吃生花生的好處，具體分析如下： 1、潤腸通便：生花生當中富含有一定量的油脂，能夠很好地潤滑腸道。因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，如果適當?shù)爻陨ㄉ?..
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（48669）
每天堅持吃花生的5個好處： 1、平穩(wěn)血糖 早上起來吃一把花生，有助于平穩(wěn)我們一天的血糖，因為花生會減緩碳水化合物的吸收?！ ?、清血管、保心臟花生中的不飽和脂肪酸可使...
楊濤│鄭州市黃河中心醫(yī)院
2023/10/12 閱讀(4664)
