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    糖尿病人吃餃子吃幾個好

    2023-09-22 21:44

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    餃子這樣的食物在中國很受歡迎,對于糖尿病患者而言如果吃餃子,一般建議不要超過10個。
    因為餃子作為一種主食,最主要的成分是碳水化合物,雖然這種碳水化合物的吸收比較緩慢,但是本身的熱量也比較高,如果餃子吃得比較多,不利于糖尿病患者能量的控制,是這樣的一個目的。所以10個是糖尿病患者的上限,超過這樣的數(shù)量的話就不推薦。
    同時一定要注意餃子里面配料的選擇也非常關(guān)鍵,盡量的吃比較容易消化、脂肪含量比較少的餃子,因為這樣的餃子能夠從營養(yǎng)供給的角度,最大程度的改善患者的營養(yǎng)平衡,同時最大程度的減少脂肪的攝入,這對于糖尿病患者并發(fā)癥的預防,包括血脂代謝的調(diào)節(jié)都有幫助。

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