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徐新娜
副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓防治

2023-01-22 16:40

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語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓的防治是影響到我國(guó)總體健康水平的重要問題，對(duì)于高血壓的防治，非常重要的是生活方式的改善，應(yīng)該積極的進(jìn)行生活方式的改善、減輕體重、體育鍛煉、戒煙、限酒、積極的進(jìn)行體檢，了解自身的血壓水平，同時(shí)限制鈉、鹽的過多攝入。對(duì)于高血壓的防治，這些手段都非常重要。
如果發(fā)現(xiàn)了血壓的升高，需要進(jìn)行相應(yīng)的靶器官檢查，了解高血壓的分級(jí)和危險(xiǎn)分層，從而預(yù)測(cè)心腦血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，選擇合理的治療手段。如果高血壓合并了心腦血管疾病，就屬于高危的人群，需要積極的控制血壓，同時(shí)積極的治療其他伴發(fā)疾病。

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"對(duì)于高血壓的防治，主要是從生活方式上進(jìn)行干預(yù)改善，尤其對(duì)于父母都有高血壓的患者，自身發(fā)生高血壓的概率高達(dá)46%，一定要加強(qiáng)防治，比如在飲食當(dāng)中，首先要注意低鈉鹽飲食，每日應(yīng)當(dāng)...

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"高血壓患者的防治應(yīng)該注重以下內(nèi)容。生活方式的干預(yù)，要減輕體重，將BMI指數(shù)盡可能的控制在24以下。其中，降低對(duì)改善胰島素抵抗、糖尿病、血脂異常及左心室肥厚均是有益的。另外，減...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉三龍│聊城市人民醫(yī)院

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"高血壓的防治分為以下兩個(gè)方面：第一、應(yīng)當(dāng)從生活方式入手，健康教育很重要，應(yīng)當(dāng)讓高血壓的患者知道高血壓的危害，同時(shí)在生活方式上應(yīng)做到低鹽飲食，過多氯化鈉的攝入會(huì)影響到血壓。高血...

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高血壓是一種多基因遺傳的疾病，是由基因和環(huán)境共同造成的。如果在沒有發(fā)生高血壓之前進(jìn)行一些相應(yīng)的控制，有可能父母有高血壓而子女沒有患上。常見的控制方法是飲食控制。飲食控制主...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

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高血壓防治誤區(qū)如下：

1、部分患者認(rèn)為高血壓無(wú)較大影響，或認(rèn)為血壓應(yīng)快速降低，且越快越好；

2、部分患者認(rèn)為僅通過輸液、服用保健品、降壓手表即可降...

陳杭英│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

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秋季高血壓的防治

秋季高血壓的防治有自身特點(diǎn)，秋天時(shí)早晚涼而中午的氣溫升高，患者要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，以防止因?yàn)闅鉁氐母淖兌鴮?dǎo)致感冒等發(fā)生，因?yàn)楦腥臼强梢允寡獕撼霈F(xiàn)波動(dòng)的。再有秋季瓜果、蔬菜較多，這...

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夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/09/16 收聽(25076)

高血壓防治食物

高血壓防治的食物有很多種，例如雜糧，像燕麥、蕎麥、紫米、藜麥，都有降壓的作用。還有一些富含鉀離子的豆類食品，也有明顯的降壓作用，比如黃豆、赤小豆、黑豆、綠豆、毛豆等。禽肉類如鴨...

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"高血壓關(guān)鍵在于防治，原發(fā)性高血壓的危險(xiǎn)因素主要包括以下幾點(diǎn)：年齡的增加，一般大于65歲的老年人發(fā)生率會(huì)非常高。其次，高血壓也與遺傳有關(guān)，如果直系親屬中有高血壓的患者，則高血壓...

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楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

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高血壓的防治方法如下：

1、合理膳食：低鹽、低脂、低熱量，食物種類盡量多樣化，限制鈉鹽的攝入，盡量每日鹽的攝入量低于6g；

2、控制體重；

侯英蘭│郴州市第一人民醫(yī)院

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孫東升│浙江省人民醫(yī)院

2023/04/22 收聽(78354)

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"高血壓可以引起心、腦、腎等重要器官的病變，并出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。如何才能防治？第一、是飲食方式的改變，應(yīng)當(dāng)告別高鹽、高脂的飲食習(xí)慣，每天的鹽攝入量不應(yīng)該超過5g，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

周婷│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/12/25 收聽(17222)

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