血脂高可以吃各種水果，但是不要吃得過多。水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，當(dāng)然還含有糖，豐富的膳食纖維能夠延緩膽固醇的吸收，有助于血脂的改善。但是水果當(dāng)中含有的糖如果吃得過多有可能變成脂肪，這樣不利于血脂的控制，只要注意適量，血脂高可以吃各種水果，像荔枝、榴蓮、芒果，還有冬棗，含糖量比較多，應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p量。
如果含糖量適中，像西瓜、桃子，還有蘋果、梨、香蕉、草莓、櫻桃，都可以作為高脂血癥的水果，在控制期間可以適量食用。另外如果水果吃的相對(duì)比較多，要減少主食的量。
同時(shí)要想血脂高得到改善，生活方式及其他方面也應(yīng)該注意，少油、少鹽、少糖。另外，要堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)能夠幫助消耗熱量，有利于血脂的控制。同時(shí)要注意戒煙限酒，規(guī)律的作息，充足的睡眠，同樣重要。血脂高可以吃各種水果，但是一定不能過量。
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