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高錦雯│中山市博愛醫(yī)院
2023/07/16 收聽(82446)
懷孕后每天食用2-3個核桃即可。懷孕期間每日推薦的堅果量為10g,也就是2-3個核桃的量,大的核桃2個,小的核桃3個。堅果類食物含油脂比較高,且為不飽和脂肪酸,對人體有益...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/12/25 播放(84008)
"一個人如果肌酐正常,也就是腎功能正常,沒有水腫、蛋白尿,沒有尿中的紅細胞及潛血,沒有高血壓,沒有高脂血癥及其他腎臟不良的表現(xiàn),是可以正常的吃核桃的,核桃需要控制在5-6個以下...
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/07/07 收聽(24360)
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/03/22 收聽(49931)
核桃是堅果類的一種,含有豐富的多不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素。但是由于含有多不飽和脂肪酸,即油脂含量比較多,所以糖尿病患者不能多吃核桃,每天最多可以吃兩個核桃,核桃有健腦...
汪艷芳│河南省人民醫(yī)院
2023/07/25 播放(58896)
"孕期每天吃3-5個核桃相對比較好。由于核桃油性較大,不宜多吃,不然容易造成惡心、反胃、嘔吐、腹瀉等。核桃中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,核桃中的脂肪酸為不飽和脂肪酸,極易被人體吸收...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/08/06 收聽(98522)
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放(41991)
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/02/19 收聽(55926)
"核桃中含有豐富的維生素E,對肝細胞修復(fù)具有一定的幫助,可以考慮每天吃2-3個。乙肝是嚴重威脅我國人民健康的慢性傳染性疾病,可以引起肝炎、肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌的發(fā)生。我國...
殷欣│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/03/13 收聽(51706)
核桃屬于堅果,中國居民膳食指南推薦堅果每天食用25g適宜,所以核桃一天食用2-3個較為合適。 核桃所含脂肪富含多不飽和脂肪酸、卵磷脂,卵磷脂可以促進脂肪、膽固...
李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/14 播放(54940)
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/02/22 收聽(37754)
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/09/22 收聽(85238)
李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/01/10 閱讀(4853)
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/02/06 收聽(14350)