懷孕期間可以吃紅糖和雞蛋，雞蛋當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，對(duì)身體有好處，每天一個(gè)雞蛋可以保證豐富的營(yíng)養(yǎng)，足夠的能量。紅糖有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，在孕期絕大多數(shù)會(huì)有輕微的貧血癥狀，可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充，可以通過(guò)紅糖水煮雞蛋或者紅糖煮食物對(duì)癥調(diào)理。
紅糖當(dāng)中絕大多數(shù)有纖維素，有微量元素，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)充微量元素的作用。在孕期只要有營(yíng)養(yǎng)的食物、蔬菜、水果都可以吃，孕期絕大多數(shù)需要根據(jù)情況來(lái)調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，要保證營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)均衡會(huì)比較好。孕期如果有特殊情況，一定要到醫(yī)院根據(jù)情況對(duì)癥調(diào)理。
