紅糖煮雞蛋早上空腹或者上午9-11點(diǎn)服用最好，最多一天一次即可。
紅糖雞蛋具有補(bǔ)中益氣、暖胃健脾、調(diào)經(jīng)活血等滋補(bǔ)功效，是老一輩人在產(chǎn)后或者月經(jīng)不調(diào)、脾胃虛弱等情況時(shí)經(jīng)常使用的一味調(diào)補(bǔ)佳品，方便食用。紅糖雞蛋有補(bǔ)血活血的功效，也可以治療痛經(jīng)或受寒腹痛。因?yàn)樵缟铣云⒔?jīng)當(dāng)令，脾代謝最旺盛，補(bǔ)脾、健脾的效果也最好，而且紅糖雞蛋沒(méi)有副作用，但是紅糖煮雞蛋最好不要晚上吃。
需要注意的是，紅糖雞蛋并不需要每天都吃，若是一般人，一周吃2-3次就可以了。若是身體虛弱需要補(bǔ)血養(yǎng)虛以及體質(zhì)較弱者，一周吃4-5次即可。
