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如果一個人在上臺前他腦子里邊對自己有一些期待，甚至出現(xiàn)一些幻想，他希望自己是那種侃侃而談、氣定神閑，他希望自己是非常淵博的，專業(yè)能力非常強的，希望得到觀眾的喝彩、觀眾的點...
黃秀琴│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/09/17 播放（67786）
"如果緊張的時候聲音顫抖，可以使用以下方法進行調整：1、可以放慢語速，提高語量，讓自己變得自信，才能夠緩解聲音顫抖以及緩解緊張的問題，當自己過于緊張的時候，一定要想開心的事情，...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/10/31 收聽(21614)
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上臺講話緊張、顫抖，要根據(jù)原因進行治療。如果是由社交恐懼癥導致的緊張，患者在眾人面前講話會特別緊張、聲音顫抖、大汗、心悸，可以進行藥物治療或者心理治療。有些藥可以使患者平...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/23 播放（52856）
"緊張的時候聲音顫抖，可以使用學會接受自己、使用小的方法讓自己安靜、尋求家人或朋友的幫助等方法進行處理，具體如下：1、學會接受自己：要學會接受自己，當自己特別緊張、聲音顫抖的時...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/11/03 收聽(65056)
01:46
說話緊張或口吃和心理密切相關。如果坦誠地承認上述心理現(xiàn)實，是克服所謂緊張和恐懼重要的一步。在說話時可能出現(xiàn)緊張、口吃，這是可以接受的，不是嚴重的事情。 當出現(xiàn)...
馮杰│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/24 播放（68282）
"如果緊張時說話結巴，可以使用以下方法改善：1、使用放松訓練的方法改善緊張的問題，比如關注呼吸的方法，當自己特別緊張、說話很結巴的時候，停止過度的關注緊張，轉而關注自己的呼吸，...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/10/07 收聽(34410)
"如果說話緊張、聲音發(fā)顫，一般不需要過度的擔心和過度的關注，因為這有可能就是一種正常的反應，當人們在公眾場合說話的時候，都有一定緊張的情緒，這是正常的生理反應，有些聲音發(fā)顫也是...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/01/17 收聽(81532)
"顫抖的原因很多，小孩有時候可見于多動癥；青年人有時候是心理性的，比如坐在那翹二郎腿，身體不由自主的顫抖；也可能與生活習慣有關；老年人主要多見于帕金森癥。所以，要及時去醫(yī)院找神...
王均動│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/12 收聽(69662)
