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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

火龍果月經(jīng)期間能吃嗎

2023-01-29 12:29

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月經(jīng)期是否能吃火龍果要根據(jù)體質(zhì)決定，火龍果屬于寒性水果，體質(zhì)虛寒的女性在月經(jīng)期間進(jìn)食火龍果后容易引起或加重痛經(jīng)，不適合月經(jīng)期吃。寒性體質(zhì)的女性主要表現(xiàn)為月經(jīng)期經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)血塊多的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)期肢體發(fā)冷的癥狀，體質(zhì)偏熱的女性可以適當(dāng)在月經(jīng)期吃火龍果，但不要吃冰箱里儲(chǔ)存的火龍果。火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甜美，含有豐富的蛋白質(zhì)、花青素、維生素和膳食纖維等，火龍果中的蛋白質(zhì)主要是白蛋白，可以結(jié)合體內(nèi)的重金屬離子有利于排毒?；ㄇ嗨鼐哂泻軓?qiáng)的抗氧化作用，膳食纖維有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘，適量進(jìn)食對(duì)女性的健康是非常有益的。

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