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    來月經(jīng)能吃火龍果嗎

    2023-06-19 08:21

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    來月經(jīng)可以適當(dāng)吃火龍果,火龍果可以促進(jìn)眼睛保健,預(yù)防貧血,降低膽固醇。它有皮膚美白、防黑斑,口角炎,抗神經(jīng)炎,抗自由基,防大腸癌以及老年病變,解除重金屬中毒,預(yù)防便秘,幫助細(xì)胞膜形成的作用。平時可以吃平性的水果,木瓜、蘋果、藍(lán)莓、檸檬、青梅、火龍果、無花果、蓮霧、葡萄等。最好少吃寒涼性的水果,比如西瓜、香瓜、山竹、桑葚、草莓、梨子、枇杷、番茄、香蕉、楊桃等。經(jīng)期要保持心情舒暢,避免不良情緒刺激,多注意休息,經(jīng)期避免劇烈運動。

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