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    月經(jīng)期間能吃火龍果嗎

    2023-11-12 20:42

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    女性在月經(jīng)期間可以適量吃火龍果,火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,火龍果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分,有利于補(bǔ)充能量,還有利于月經(jīng)期間體質(zhì)的恢復(fù),因此女性在月經(jīng)期間可以吃火龍果。但不建議吃太多,火龍果性質(zhì)寒涼,吃太多不利于經(jīng)血的排出,還有可能引發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期可以喝紅糖水、溫開水,有利于經(jīng)血的排出,還可以緩解痛經(jīng),女性在經(jīng)期要禁止性生活,還要注意經(jīng)期衛(wèi)生。

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