懷孕是可以吃蓮子的，因?yàn)樯徸泳哂星鍩崛セ鸬墓π?，能夠起到養(yǎng)心安神的作用。
懷孕期間吃蓮子能夠改善睡眠質(zhì)量，提高孕婦的食欲，對(duì)促進(jìn)寶寶的發(fā)育也能夠起到一定效果，蓮子中含有豐富的維生素以及微量元素，食用蓮子能夠有效預(yù)防身體缺乏的微量元素。
懷孕期間不要服用桂圓和山楂，因?yàn)楹允澄锟赡軙?huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)，也不要服用螃蟹，螃蟹具有活血化瘀的功效，也容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)以及早產(chǎn)。
總之，懷孕期間吃蓮子對(duì)自身的健康以及胎兒的發(fā)育都有一定的幫助，但是也不要過(guò)量的服用。
